Kunsttherapie
ein wirkungsvolles Medium für Ihre Heilung
In der Kunsttherapie...
...wird mit verschiedenen kreativen Medien gearbeitet. Dabei spielt künstlerisches Können keine Rolle. Vielmehr geht es darum sich auszudrücken, sich ein Bild zu machen von der eigenen Situation, den Gefühlen oder den Themen, die Sie gerade beschäftigen.
Das Gestaltete ist die Grundlage für die Weiterarbeit. Erste Schritte der Veränderungen können direkt anhand von Entstandenem ausprobiert werden. Sich selbst wertzuschätzen, sich auszuprobieren, zu wagen, neue Wege zu zeichnen und dabei wahrzunehmen, was gut tut - all dies kann auf diesem Weg Raum bekommen.
Kunsttherapie unterstützt bei:
Kunsttherapie ist ein Angebot für Menschen mit psychischen Belastungen. Sie kann hilfreich sein zum Beispiel wenn:
- Ihre Gedanken kreisen ohne eine Lösung zu finden
- Sie oft erschöpft sind
- Sie immer wieder in gleiche Muster fallen
- Gefühle überwältigend sind oder fehlen
- Ängste oder belastende Gefühle bestimmend sind
- Sie sich ständig angetrieben fühlen und nicht zur Ruhe kommen
- Sie keine klare Struktur verfolgen können
- Entscheidungen schwierig sind
Es gibt eine Vielfalt von Möglichkeiten ein Thema erfahrbar zu machen. Diese werden als Vorschläge gegeben. Sie entscheiden, wohin es geht. Die Kunsttherapeutin steht zur Seite, spürt mit hin, fragt nach und gibt Anregungen.
Während des Gestaltens können Sie Möglichkeiten ausloten und Ihr ganz Eigenes finden, Ihren Gefühlen Raum geben, die eigenen Stärken und Schwächen wahrnehmen, Ihre Ressourcen, die eigene Kraft um Probleme zu bewältigen, entdecken.